Diez pasos para amarse a uno mismo
A menudo nos quejamos de que no nos quieren lo suficiente o no nos entienden. Y es que si nosotros mismos no nos amamos, no proyectaremos en los demás el amor que reclamamos y nos sentiremos mal en muchas ocasiones con nuestra persona. Es sabido que para recibir debemos dar, pues recibimos aquello que damos. Y el primer paso es sentirnos bien con nosotros mismos. He aquí diez sencillos pasos para amarse a uno mismo: 1.- Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Acéptate tal y como eres. Cuando te criticas tus cambios son negativos. Cuando te apruebas tus cambios son positivos. 2.- No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Busca una imagen mental o un recuerdo que te produzca placer y cambia el pensamiento horrible por uno agradable. 3.- Sé amable y paciente. Sé amable y pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes a pensar de otra manera. Trátate como tratarías a una persona que realmente amas. 4.- Sé tolerante con