Cómo crear afirmaciones
Para poder crear afirmaciones efectivas lo primero que debemos entender es su poder y de dónde procede.
El poder de las afirmaciones procede de nuestro subconsciente y éste es capaz de alterar nuestro estado emocional. Por eso deben ser siempre positivas y fáciles de asimilar. Es decir, si estás enfadado con alguien, por mucho que pienses que es una gran persona no funcionará. Primero hay que cambiar el sentimiento. Podemos pararnos un momento y tener pensamientos agradables aunque no estén relacionados con esa persona, nos traerán a un estado positivo y en ese momento es cuando debemos construir la afirmación oportuna.
Vamos a ver paso a paso cómo crearlas:
Por ejemplo, "Soy próspero y abundante".
Nunca digas "voy a ser " pues eso es tiempo futuro y en el futuro se quedará.
Si dices "No quiero ser pobre" el universo entenderá que quieres ser pobre,
Cámbialo por "Soy rico"
En vez de decir "Quiero que mi pareja me ame más" podemos decir "Me siento amada o amado por mi pareja"
Es muy importante enfocarnos en nosotros.
Al principio te parecerá hasta ridículo y tendrás un partido de tenis en tu cabeza, pues ya tienes unas creencias arraigadas. Para que el proceso sea más fácil para ti y puedas programar a tu subconsciente existe una frase conciliadora que podemos utilizar al principio y así acallar la negatividad que te provoca el conflicto contigo mismo.
Ésta frase es "estoy en proceso de..." Las primeras veces puedes usarla de ésta manera:
"Yo, Carlos, estoy en proceso de tener una casa de 500 metros cuadrados"
Una última aclaración es que para que funcionen tus afirmaciones debes repetirlas cada mañana al despertar y por la noche antes de ir a dormir.
Un saludo y bendiciones.
El poder de las afirmaciones procede de nuestro subconsciente y éste es capaz de alterar nuestro estado emocional. Por eso deben ser siempre positivas y fáciles de asimilar. Es decir, si estás enfadado con alguien, por mucho que pienses que es una gran persona no funcionará. Primero hay que cambiar el sentimiento. Podemos pararnos un momento y tener pensamientos agradables aunque no estén relacionados con esa persona, nos traerán a un estado positivo y en ese momento es cuando debemos construir la afirmación oportuna.
Vamos a ver paso a paso cómo crearlas:
Debe estar en tiempo presente, como si ya lo tuvieras.
Por ejemplo, "Soy próspero y abundante".
Nunca digas "voy a ser " pues eso es tiempo futuro y en el futuro se quedará.
Debe estar creada en positivo, el universo no entiende la palabra NO y la suprimirá.
Si dices "No quiero ser pobre" el universo entenderá que quieres ser pobre,
Cámbialo por "Soy rico"
Debe estar enfocada en ti.
En vez de decir "Quiero que mi pareja me ame más" podemos decir "Me siento amada o amado por mi pareja"
Es muy importante enfocarnos en nosotros.
El factor tiempo.Utiliza la frase "Cada día..." o la palabra "siempre" para darle más fuerza.
Personaliza con tu nombre."Yo, María, me siento cada día amada por mi pareja"
Al principio te parecerá hasta ridículo y tendrás un partido de tenis en tu cabeza, pues ya tienes unas creencias arraigadas. Para que el proceso sea más fácil para ti y puedas programar a tu subconsciente existe una frase conciliadora que podemos utilizar al principio y así acallar la negatividad que te provoca el conflicto contigo mismo.
Ésta frase es "estoy en proceso de..." Las primeras veces puedes usarla de ésta manera:
"Yo, Carlos, estoy en proceso de tener una casa de 500 metros cuadrados"
Una última aclaración es que para que funcionen tus afirmaciones debes repetirlas cada mañana al despertar y por la noche antes de ir a dormir.
Un saludo y bendiciones.
Comentarios
Publicar un comentario